Hello SEPTEMBER

2. září 2017 v 12:26 | Atiss |  Měsíce+cíle

Zdravím vás, lásky<3
Přemýšlela jsem, co vám napsat za článek, jelikož jídelníček a vše okolo vám chci napsat až zítra. Viděla jsem, že mnoha z vás si sepsala cíle na září. Tak jsem si řekla, proč bych to také neudělala? Tak jdeme na to!

  1. Do konce září tj. 30.9. vážit minimálně 56kg - 4 kila si myslím, že jsou nic moc a dá se to v pohodě zvládnout. Nechci si hned klást ty nejnáročnější cíle, protože se poté nechci zklamat a vím, že mně to občas ujede. Samozřejmě, pokud zhubnu více, budu nadšená!
  2. Chodit alespoň 3x týdně do fitka - zatím nevím, jak moc reálný je tento cíl, jeliož máme opravdu blbý rozvrh; o tom více v zítřejším článku. Ale doufám, že takhle to půjde.
  3. Chodit co nejvíce pěšky tj. jezdit co nejméně MHD - tímhle jsem si zcela jistá, že to reálné je, takže s chutí do toho!
  4. Limit 500kcal na den - pořád se budu chtít držet spíše těch 300 kcal, ale když už mi to ujede, tak maximálně do 500kcal.
  5. Být více milá na lidi, které miluji - jsem strašně náladový člověk a chci to změnit. Chci to umět ovládat, to jak se chovám. To, že nesnáším sama sebe, neznamená, že to budu házet na ostatní, když mě to pak mrzí a jim to ubližuje.
  6. Denně nachodit nejméně 10 000 kroků; kromě víkendů - přes pracovní dny budu na intru ve městě, tím pádem není těžké toto minimum nachodit. U nás v obci to je bohužel nudné. Takže 5 dní v týdnu=50 tis. kroků nejméně, určitě to bude více.
  7. Napsat článek na blog min. 2x týdně - to bych určitě mohla zvládnout. Blog i vás miluji!
  8. Vážit se+měřit se každou neděli - nic těžkého, nic nesrozumitelného ani nic nereálného, dělám to pro to, abych viděla výsledky všude, kde se dá!
  9. Uvařit jídlo alespoň 1 den o víkendu - baví mě vařit, rodině chutná a chci mamce alespoň trochu odlehčit.
  10. Shlédnout alespoň 2 nové filmy - je jedno jaký žánr, prostě najít něco nového. Jsem totiž totální filmo žrout. (Kdyby měl někdo nějaké doporučení, budu ráda, když se o něj podělíte. :D)
  11. Číst si vaše blogy alespoň 4x týdně - času bude málo, ale na vás nesmím zapomínat!<3
  12. Vyzkoušet alespoň 2 mono diety - někdo je proti mono dietám, já je miluji a miluji pro vás mít výsledky, jak fungují. Již mám sepsaných asi 25 potravin, které bych chtěla zkusit.

Mé cíle, myslím si, že nic nereálného a nesplnitelného, nejsem na sebe moc tvrdá. :) Naopak nechci, abych pak ze sebe byla zklamaná a nešťastná, tak si radši nastavím cíle lehčí, i to se přeci počítá. Takhle bych si to chtěla sepisovat každý měsíc, teď jen vytrvat. Musím být silná, my musíme být silné!

 


Komentáře

1 Xyla Xyla | 2. září 2017 v 13:04 | Reagovat

Přeju hodně štěstíy určitě to zvládneš! <3

2 sweetsunnymia sweetsunnymia | Web | 2. září 2017 v 16:09 | Reagovat

pekne ciele :) stym sklamanim som na tom rovnako .. lepsie po malych krokoch dopredu ako dozadu :) drzim palce <3

3 Cat Cat | Web | 2. září 2017 v 16:15 | Reagovat

Ďakujem :-) prajem ti, nech sa darí v plnení cieľov. Asi máš trochu prehľad v tých mono diétach, chcem sa opýtať, musí sa piť iba voda? A keď si dám napríklad mrkvovú mono, musím ju jesť len surovú alebo nevadí ak ju upečiem len tak nasucho bez ničoho alebo urobím na pare?

4 Cat Cat | Web | 2. září 2017 v 16:25 | Reagovat

Ďakujem krásne. Ja to nejaký deň, keď budem mať predpísané fakt minimum kalórií skúsim. A budem piť radšej tiež len vodu :-) ešte raz dik, si zlatá

5 Jess Jess | Web | 2. září 2017 v 17:59 | Reagovat

Tak až na ty monodiety a denní hladovce na 500 kCal to jsou hezké cíle. Před tu pětistovku si přidej jedničku a stejně ty 4 kila zhubneš.

6 Ellie Ellie | Web | 2. září 2017 v 20:55 | Reagovat

Krásné cíle taky hledám pořád nějaký nový, když už jsem svého dosáhla. Budu se muset trochu inspirovat 🖤 krásný je ten cíl s fitkem, když jsem v zimě nemohla běhat, tak jsem jeden měsíc byla v prosinci 26x a měla jsem že sebe ohromnou radost. Už se těším na zimu xD

7 Luci Luci | 2. září 2017 v 22:38 | Reagovat

Tyto cíle jsou většinou rozumné a i hezké (třeba být milá na své milované), ale cíl 47 kg (vlevo v menu) rozumný není.

8 Luci Luci | 2. září 2017 v 22:40 | Reagovat

A souhlasím s Jess. Príma komentář má :)

9 Alice Alice | Web | 3. září 2017 v 10:51 | Reagovat

Moc pěkné cíle, držím palce, ať se daří❤️

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama