Hello SEPTEMBER

2. září 2017 v 12:26 | Atiss |  Měsíce+cíle

Zdravím vás, lásky<3
Přemýšlela jsem, co vám napsat za článek, jelikož jídelníček a vše okolo vám chci napsat až zítra. Viděla jsem, že mnoha z vás si sepsala cíle na září. Tak jsem si řekla, proč bych to také neudělala? Tak jdeme na to!

  1. Do konce září tj. 30.9. vážit minimálně 56kg - 4 kila si myslím, že jsou nic moc a dá se to v pohodě zvládnout. Nechci si hned klást ty nejnáročnější cíle, protože se poté nechci zklamat a vím, že mně to občas ujede. Samozřejmě, pokud zhubnu více, budu nadšená!
  2. Chodit alespoň 3x týdně do fitka - zatím nevím, jak moc reálný je tento cíl, jeliož máme opravdu blbý rozvrh; o tom více v zítřejším článku. Ale doufám, že takhle to půjde.
  3. Chodit co nejvíce pěšky tj. jezdit co nejméně MHD - tímhle jsem si zcela jistá, že to reálné je, takže s chutí do toho!
  4. Limit 500kcal na den - pořád se budu chtít držet spíše těch 300 kcal, ale když už mi to ujede, tak maximálně do 500kcal.
  5. Být více milá na lidi, které miluji - jsem strašně náladový člověk a chci to změnit. Chci to umět ovládat, to jak se chovám. To, že nesnáším sama sebe, neznamená, že to budu házet na ostatní, když mě to pak mrzí a jim to ubližuje.
  6. Denně nachodit nejméně 10 000 kroků; kromě víkendů - přes pracovní dny budu na intru ve městě, tím pádem není těžké toto minimum nachodit. U nás v obci to je bohužel nudné. Takže 5 dní v týdnu=50 tis. kroků nejméně, určitě to bude více.
  7. Napsat článek na blog min. 2x týdně - to bych určitě mohla zvládnout. Blog i vás miluji!
  8. Vážit se+měřit se každou neděli - nic těžkého, nic nesrozumitelného ani nic nereálného, dělám to pro to, abych viděla výsledky všude, kde se dá!
  9. Uvařit jídlo alespoň 1 den o víkendu - baví mě vařit, rodině chutná a chci mamce alespoň trochu odlehčit.
  10. Shlédnout alespoň 2 nové filmy - je jedno jaký žánr, prostě najít něco nového. Jsem totiž totální filmo žrout. (Kdyby měl někdo nějaké doporučení, budu ráda, když se o něj podělíte. :D)
  11. Číst si vaše blogy alespoň 4x týdně - času bude málo, ale na vás nesmím zapomínat!<3
  12. Vyzkoušet alespoň 2 mono diety - někdo je proti mono dietám, já je miluji a miluji pro vás mít výsledky, jak fungují. Již mám sepsaných asi 25 potravin, které bych chtěla zkusit.

Mé cíle, myslím si, že nic nereálného a nesplnitelného, nejsem na sebe moc tvrdá. :) Naopak nechci, abych pak ze sebe byla zklamaná a nešťastná, tak si radši nastavím cíle lehčí, i to se přeci počítá. Takhle bych si to chtěla sepisovat každý měsíc, teď jen vytrvat. Musím být silná, my musíme být silné!

 


Komentáře

1 Xyla Xyla | 2. září 2017 v 13:04 | Reagovat

Přeju hodně štěstíy určitě to zvládneš! <3

2 sweetsunnymia sweetsunnymia | Web | 2. září 2017 v 16:09 | Reagovat

pekne ciele :) stym sklamanim som na tom rovnako .. lepsie po malych krokoch dopredu ako dozadu :) drzim palce <3

3 Cat Cat | Web | 2. září 2017 v 16:15 | Reagovat

Ďakujem :-) prajem ti, nech sa darí v plnení cieľov. Asi máš trochu prehľad v tých mono diétach, chcem sa opýtať, musí sa piť iba voda? A keď si dám napríklad mrkvovú mono, musím ju jesť len surovú alebo nevadí ak ju upečiem len tak nasucho bez ničoho alebo urobím na pare?

4 Cat Cat | Web | 2. září 2017 v 16:25 | Reagovat

Ďakujem krásne. Ja to nejaký deň, keď budem mať predpísané fakt minimum kalórií skúsim. A budem piť radšej tiež len vodu :-) ešte raz dik, si zlatá

5 Jess Jess | Web | 2. září 2017 v 17:59 | Reagovat

Tak až na ty monodiety a denní hladovce na 500 kCal to jsou hezké cíle. Před tu pětistovku si přidej jedničku a stejně ty 4 kila zhubneš.

6 Ellie Ellie | Web | 2. září 2017 v 20:55 | Reagovat

Krásné cíle taky hledám pořád nějaký nový, když už jsem svého dosáhla. Budu se muset trochu inspirovat 🖤 krásný je ten cíl s fitkem, když jsem v zimě nemohla běhat, tak jsem jeden měsíc byla v prosinci 26x a měla jsem že sebe ohromnou radost. Už se těším na zimu xD

7 Luci Luci | 2. září 2017 v 22:38 | Reagovat

Tyto cíle jsou většinou rozumné a i hezké (třeba být milá na své milované), ale cíl 47 kg (vlevo v menu) rozumný není.

8 Luci Luci | 2. září 2017 v 22:40 | Reagovat

A souhlasím s Jess. Príma komentář má :)

9 Alice Alice | Web | 3. září 2017 v 10:51 | Reagovat

Moc pěkné cíle, držím palce, ať se daří❤️

10 hotmail sign in hotmail sign in | E-mail | Web | 30. června 2018 v 11:35 | Reagovat

Great post, spent a lot of time researching exchanges and waiting to get verified on my account. Wish you luck for 2018

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama