24.8.2017

24. srpna 2017 v 22:15 | Atiss |  Jídelníček



Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: 2,3l vody
Pohyb: Běh 20 minut -100kcal; Procházka se psem -100 kcal; 310 jumping jack; 50 dřepů; 120 vysokých kolen; 80 nakopávání do zadku; 20 mountain climbers; 10 tricep dips
Ranní váha: ??

Čauky holky.. Děkuji za moc milé komentáře, trochu mě povzbudily, i když se z toho prostě budu muset dostat sama, pořád to bolí stejně, nemůžu na nic jiného myslet a vše mi ji připomíná. Každopádně jsem dala na jednu radu v komentářích a ponořila jsem se do něčeho, konkrétně více do cvičení. Trochu mi to uleví a třeba na to chvíli nemyslím. Ráno si jdu vždy zaběhat a hned se cítím lépe..
Dnes jsem nejedla tak plánovaně-neplánovaně. Nemám teď chuť jíst, mám chuť být prostě hubená. A pořád vidím v zrcadle tu tlustou holku, achjo. Ale zítra chci něco sníst, jinak se složím, dopoledne to bylo ještě dobrý, ale teď se mi nehorázně motá hlava.
Nevím, co bych ještě napsala. Je mi líto, že ty prázdniny zase tak rychle utekly a také je mi líto, že jsem se k aně nevrátila již na začátku července, jak jsem plánovala. Ale alespoň, že teď to dodržuji. Jinak, brzy budu muset k tý dotorce na prohlídku a aby mi napsala ten papír na intr. Strašně se bojím. Určitě mě bude vážit. Co když tam bude vyšší číslo, já se zblázním. :(

Kouknu na vás a jdu spát, abych ráno vstala na běhání, papa, děvčata, mějte se krásně a ať se vám daří.
 


Komentáře

1 NikAna NikAna | Web | 25. srpna 2017 v 1:17 | Reagovat

Paráda! Oproti tebe sa teda mám čo učiť. Verím že tebe váha rýchlo klesne.

2 Clare Clare | Web | 25. srpna 2017 v 10:02 | Reagovat

Nádherný jídelníček! Netrap se, uvidíš, že to přejde. Ale hrozně ti rozumím.
U doktorky můžeš říct, že to číslo nechceš vidět :)

3 sweetsunnymia sweetsunnymia | Web | 25. srpna 2017 v 15:11 | Reagovat

krasa! tiez ltutjem ,ze som nezacala uz skor ale teraz sa mi celkom dari tak snad to nepokazim <3

4 Ellie Ellie | Web | 25. srpna 2017 v 21:09 | Reagovat

Ahoj, proč jsi zrušila ten účet na instagramu..?

5 Kara Kara | Web | 25. srpna 2017 v 22:45 | Reagovat

Teda :O hladovka jen tak.. a tolik cvičení, je dobře, že tě to baví!:)
a najez se zítra, ať neomdlíš a něco se ti nestane :/

6 Marla Marla | Web | 27. srpna 2017 v 9:54 | Reagovat

Hladovka + cvičení, hodně dobře ty♥
Jinak ale doufám, že jsi v pořádku.

7 B. B. | Web | 27. srpna 2017 v 19:03 | Reagovat

Láska je láska. Tvým pocitům naprosto rozumím.

8 M M | Web | 30. srpna 2017 v 10:19 | Reagovat

Jsi skvělá s tou hladovkou❤️ Spřátelíme?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama