31.7.2017

31. července 2017 v 18:29 | Atiss |  Jídelníček
Čauky holky. :)


Snídaně: Salátová okurka 24kcal
Svačina: Česnečka s houstičkama do hrnečeku+půl krajíce chlebu 144kcal
Oběd: Bílý jogurt+maliny 131kcal
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: 2l
Pohyb: 6,6km chůze(celý den) -200kcal; práce u koní -??kcal
Ranní váha: 63,7 kg

Z ranní váhy jsem byla ráda, další 0,5 kilo dole. Už jsem zvládla zhubnout skoro 5 kilo, když to nepočítám od doby blogování, jsem za to opravdu šťastná.. Dnes jsem se v jídelníčku trochu rozšoupla, co si budu povídat, ale měla jsem dnes strašný chutě. I tak jsem se díky bohu vešla do 300 kcal. Řekla bych, že to není zase tak strašné.. Doufám, že zítra budu mít úbytek na váze. Připadám si, jako bych toho sežrala tunu a mám strašné výčitky svědomí, i přes to, že mi právě kručí v břiše. Asi bych to neměla tak hrotit, ale nejde to. Řekla jsem si, že do druháku nastoupím jako hubená! Musím to zvládnout, i když na to už moc času nemám, ale já budu pokračovat i pak dál, musím být silná!
Strašně mi pomáhá to, že mám blog a že si to občas někdo přečte, děkuji! Jinak dneska jsem si vážila maliny a mamka mě viděla, tak mi řekla něco ve smyslu, že zase hubnu a zase určitě nejím, protože jsem jí odmítla oběd s tím, že už jsem měla polévku; což jsem doopravdy měla, jen ona byla pryč. Líbí se mi to, když moc nejím a hubnu, už se těším, až si toho začne všímat i okolí.
Btw. dnes jsem byla trhat maliny, nasbírala jsem jich strašně moc, ale jsem snad všude popálená od kopřiv i přes dlouhé tepláky!
(Pohyb doplním až k večeru)
Doufám, že se vám dnes dařilo, jdu se podívat na vás.. <3
 


Komentáře

1 Lana Aria Wood Lana Aria Wood | E-mail | Web | 31. července 2017 v 18:42 | Reagovat

To je krásný jídelníček. ♥
Neboj se, ve škole budeme krásně hubené, věřím nám. ♥

2 Clare Clare | 31. července 2017 v 18:59 | Reagovat

To je nádhera! :) Kéž by se tak dařilo i mně...

3 Lily Lily | Web | 1. srpna 2017 v 0:31 | Reagovat

vždy ma fascinuje, ako dokážu ľudia zjesť relatívne "väčšie" množstvo jedla a aj tak sa zmestia do takého malého počtu kalórií, musím sa to naučiť :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama